Thực hành EASY 5-6 cho trẻ sơ sinh

EASY 5 là một lịch sinh hoạt khi mẹ áp dụng phương pháp EASY cho bé. Bài viết sau sẽ giúp mẹ biết được tín hiệu chuyển giao lịch EASY 2-3-4 sang lịch EASY 5-6 và cách thực hiện EASY 5 cho bé. Mời ba mẹ tham khảo!

EASY 5-6: Lịch sinh hoạt chỉ có 1 giấc ngủ trưa
Đâu đó trong khoảng sinh nhật đầu đời của bé, con có tín hiệu ngủ một [url=poh.vn/catnap-khi-giac-ngu-ngay-cua-tre-so-sinh-qua-ngan/]giấc ngủ ngày ngắn[/url] lại. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường và là bước đệm quan trọng giúp bé cắt bỏ một giấc ngủ ngày và chuyển dịch sang lịch 1 nap

Lúc này thì các bữa ăn của bé cũng diễn ra tại những mốc thời gian tương đối ổn định, nhiều cha mẹ bắt đầu ngừng đếm thời gian thức mà thay vào đó là thực hiện lịch sinh hoạt cứng nhắc: giờ nào việc đó, có giờ ăn và giờ ngủ cố định.

Ví dụ bé sẽ ăn 7h sáng – 11h trưa – 2h chiều và 6h tối, hay bé sẽ ngủ giấc ngủ ở một giờ cố định (12h-2h) và đi ngủ đêm theo đó cũng có giờ.

Nhiều gia đình bắt đầu thực hiện giáo dục giới hạn, kỉ luật ăn ngủ cho bé ở thời điểm này, và hoàn toàn là điều nên làm để tránh mức độ ảnh hưởng của những khủng hoảng ăn/ngủ sau này, khi bé thử thách các giới hạn của cha mẹ và người chăm sóc.